Halut, beritadetik.id – Sanggar Senam Tobelo dan Malifut, Halmahera Utara mengajak semua pihak budayakan hidup sehat lewat senam Zumba.
Ini disampaikan Instruktur Sanggar Seni Niyhan Tobelo, Novi Dodungo saat memimpin senam Zumba yang digelar di Emejea love Music Desa Matsa, Kecamatn Malifut, Selasa (7/6/2022).
Novi bilang, Senam zumba adalah latihan fisik yang memadukan kombinasi tari salsa dan gerakan aerobik yang menyenangkan dan tentu menyehatkan tubuh.
“Senam zumba yang kita lakukan di Malifut ini diikuti 25 orang. Mereka adalah anggota Sanggar Malifut,”katanya.
Dikatakan, Sanggar Senam yang dibentuk, kini memiliki banyak member perempuan yang berhasil mengurangi berat badannya hingga mencapai ideal. Tentu hanya dengan olahraga Senam dan Mengatur pola Makan sehat.
“Senam merupakan olahraga dengan latihan yang sangat menyenangkan. Olahraga ini dipercaya mampu membakar kalori sebanyak 400 hingga 900 kalori per satu jam sesi untuk para wanita,”tutup Novi.(fic/red).
